Přítelkyně.cz - úvodní strana
Diety
Beauty
Cvičení
Fashion
Miminka a děti
Těhotenství
Zdraví
Bylinky
Mazlíčci
Pěstujeme
Recepty sladké
Recepty slané
Bydlení a interiér
Cestování
Kreativní okénko
Vánoční recepty
Finance
Promi-news
Ze společnosti
Horoskopy
Na slovíčko
Svatba
Vztahy a Erotika
Kamasutra polohy
Kurzovní lístek
Biorytmy
Čínský horoskop
Magie
Počítadlo života
Fóra a diskuze
Venive.cz
 

    SUPER NABÍDKY

    V jaké poloze s partnerem spíte?

    Zábava

    Články

  
Přítelkyně.cz: Cvičení

Vyhledávání v tomto tématu:   
[ Jít na úvodní stránku | Vybrat nové téma ]

Cvičení

Zhubněte s bikram jógou!

Chcete zhubnout několik kilo a pořád se vám to nedaří? Vyzkoušejte nový druh jógy - bikram jógu. Pořádně se u ní zapotíte a účinně shodíte přebytečná kila. Bikram jóga je 90-ti minutové cvičení, při kterém se využívá 26 asán a dvou dýchacích technik z hatha jógy.

Zobrazit celý článek
 
Cvičení

Cvičení na míči tipy a triky  

Odkud cvičení na míčích vlastně přišlo, jaká je jeho historie ve světě? A tradice u nás?

Velké nafukovací míče byly původně používány v šedesátých letech švýcarskými fyzioterapeuty.

Zobrazit celý článek
 
Cvičení

Kondiční chůze

"Chůze je nejlepším lékem". Tato myšlenka není nová, pochází od řeckého lékaře a filozofa Sokrata, který udivoval své současníky před 2400 lety. Chůze je pohybová aktivita bez nárazů, která je šetrná ke kloubům, podobně jako inline bruslení. Při odpovídající intenzitě je kondiční chůze nejlepší aktivitou pro snižování hmotnosti.

Zobrazit celý článek
 
Cvičení

Od rána v pohybu

Podle průzkumu, který jsme uspořádali na stránkách Hnutí za dobrou snídani, celé tři čtvrtiny z nás sportují minimálně jednou týdně. To ukazuje, že členové Hnutí za dobrou snídani si velmi potrpí na zdravý životní styl, který začínají už správnou snídaní. A dobře dělají!

Zobrazit celý článek
 
Cvičení
Aqua kick box - dynamické cvičení s aplikací bojových stylů do vodního prostředí

Dovolte mi abych se v krátkosti představila a seznámila Vás s novou formou aerobního cvičení - Aqua kick box. Jmenuji se Světlana Vondráčková a jsem profesionální instruktorka Aqua fitness.

Zobrazit celý článek
 
Cvičení
Nudí vás obyčejné vycházky? Zkuste nordic walking!

Stále se udržovat ve fyzické kondici. To je krédem většího a většího počtu lidí středního věku. Výbornou pomůckou pro aktivní pohyb mohou být hole nordic walking. Nordic nebo nordic walking (doslovně přeloženo severská chůze) je chůze se speciálními hůlkami.

Zobrazit celý článek
 
Cvičení

Vaše žíly chtějí pohyb!

Víte, že pravidelný pohyb udržuje pružnost žilních stěn? Pohyb okolních svalů totiž působí na žíly mechanismem zvaným „svalová pumpa“, a to přímo zázračně a ozdravně.
Žíly mají velmi tenkou, ale pružnou stěnu a v těle slouží k návratu krve k srdci a plicím.

Zobrazit celý článek
 
Cvičení

Do plavek, i do formy!

Chcete se dostat do plavek, i do skvělé formy? Osobní trenér v posilovně však něco stojí a zároveň s vámi není na každém kroku. Dejte tedy přednost tomu, kdo s vámi bude kdekoliv, kdykoliv a ještě k tomu se postará o vaši snídani.

Zobrazit celý článek
 
Cvičení

10 výmluv, které vám brání začít jezdit na kole

Podle průzkumu společnosti Unilever je cyklistika vůbec nejoblíbenějším druhem zlepšování fyzické kondice v Čechách. Ve věku 35 – 44 let uvádí celých 66 % respondentů průzkumu cyklistiku jako oblíbený druh pohybu. Že vy k nim nepatříte, i když byste rádi, ale máte jasný důvod, proč to nejde? Třeba je to jen výmluva, kterou vám pomůžeme vyvrátit.

Zobrazit celý článek
 
Cvičení

Poznejte sporty, které vám pomohou shodit kila
Lucie Friedrichová

Jistě víte, že bez pohybu nehubnete, jenže nezapomínejte ne to, že není sport jako sport. Některé zabírají vždy, jiné jen když cvičíte správně. Proto byste se měla při výběru sportu rozhodovat podle toho, jak chcete shodit a kde.

Zobrazit celý článek
 
87 článků (9 stránek, 10 článků na stránku)
[ 2 | 3 | 4 ]
Přejít na:
 

    Reklama

    Profily jednotilých znamení

    Na slovíčko...

    Odebírání zpráv

    Vyhledat na Přítelkyně.cz



TIP: Dámské spodní prádlo Luxusní spodní prádlo I Vánoce - 2016 - tipy na vánoční dárky I Svatební spodní prádlo I Zbytky látek na patchwork

Přítelkyně.cz časopis pro ženy 2004 - 2016, ISSN 1214-7133 - Všechna práva vyhrazena

 
O násKuchařka | Poradny | Kamasutra-sexuální polohy |  Miminko | Vánoce 2016 - recepty | Venive.cz | Zbytky látek